-TRÄNING I GREEN ROOM-

Träning ska vara kul och enkel! När du har avslutat ett pass i Green room vill jag att du ska känna energi och styrka i hela dig, oavsett om du kört work out, in eller båda delar. I Green room dyker det upp yoga, pass med styrka, kondition , lugn och ro, ibland i kombination. Vill du träna soma move och soma mind så har du hittat rätt!

Träningspassen i Green room kan vara riktigt svettiga och utmanande samtidigt som de genomförs efter eget behov och möjlighet, ofta med enbart med kropp och själ som verktyg. 
I Green room finns det flera pass att välja på varje vecka! För aktuella pass, se nedan eller på instagram @greenroomtraining. 
Anmälan om deltagande till malin@greenroomtraining.se

För passbeskrivningar se här.

-AKTUELLA PASS-

VECKA 15
Måndag 12/4 kl 19: Soma move + mind (75 min)
Onsdag 14/4 kl 19: Soma mind (60 min)
Torsdag 15/4 kl 18: Styrkepasset (55 min)
Torsdag 15/4 kl 19: Yoga nidra (45 min)
Lördag + söndag: Green room stängt

VECKA 16
Måndag 19/4 kl 19:00: Soma move + mind (75 min)
Onsdag 21/4 kl 19: Soma mind (60 min)
Torsdag 22/4 kl 18: Skaftpasset (55 min)
Torsdag 22/4 kl 19: Yoga nidra (45 min)
Lördag 24/4 kl 8:30: Yoga - Möjligheternas pass (75 min)
Lördag 24/4 kl 10:00: Yinyoga - balance is something you create (75 min)
Söndag 25/4 kl 15:30: Yoga - I ljusets sken inkl. Yoga nidra (80 min)
Söndag 25/4 kl 17:00 Yinyoga - Hela du (90 min)

VECKA 17
Måndag 26/4 kl 18: Soma move + mind (75 min)
Onsdag 28/4 kl 19: Soma mind (60 min)
Torsdag 28/4 kl 18: Kick it (55 min)
Torsdag 28/4 kl 19: Yoga nidra (45 min)
Lördag 1/5 kl 8:30: Yoga - Skapa din dag (60 min)
Lördag 1/5 kl 10:00: Yinyoga - your heart knows inkl. Yoga nidra (90 min)
Söndag 2/5 kl 15:30: Yoga - Play (75 min)
Söndag 2/5 kl 17:00 Yinyoga - Hela du (90 minapa din dag (60 min)

Våren 2021

Schema

Nedan ser du vårens schema. För passbeskrivningar, kika här. För varierande pass presenteras de ovan. Förändringar kan förekomma. Håll utkik efter event och pop-up pass! Varmt välkommen till Green room!

Avvikande tider och rolig information 

o Påskschema 1 april till 5 april, se separat schema, aktuella pass.
o Lördag-söndag 17 och 18 april är Green room stängt
o Kristi himmelfärd och mitten av maj– Nu är det tid att vara ute! Håll och tummarna för att vädret tillåter trädgårdsyoga, dans -barfota i gräset och andra härliga klasser. Vad önskar du?
o Green room -outdoor - När vädret tillåter kan passen hållas ute, information lämnas löpande här ovan och på instagram -För senaste info följ @greenroomtraining!
o Det planeras för många härliga sommarklasser. Vad sägs om tidiga morgonpass blandat med roliga styrke- och konditionspass, somaklasser, svala och avslappnande yogapass när solen sänker sig, för att inte glömma ett eldigt AGNI 108 med tända eldkorgar och såklart yoga nidra!
o Green room har semesterstängt v 28